Il terzo passo della comunicazione non violenta prevede la "liberazione emotiva". 🤩 L'idea mi entusiasma, ma cosa significa? Rosenberg dice che essere emotivamente liberə significa rispondere ai bisogni di delle/gli altrə solo per autentica empatia. Quante volte invece si dà una certa risposta o o si agisce per senso di colpa, vergogna o paura? Liberarsi è accettare la responsabilità delle proprie azioni e intenzioni, ma non la responsabilità dei sentimenti altrui. Chi è liberə emotivamente conosce i propri bisogni, li comunica, ma rimane ugualmente rispettoso e attento ai bisogni dell'altrə.🦒Liberiamoci!
#IWantToBreakFree
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