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In questo periodo di reclusione, l'ansia può essere un avversario particolarmente duro, sia per chi già ne soffre sia per chi la scopre per la prima volta.

Per questo, ho creato una piccola lista di consigli.

Spero possa tornarvi utile. ❤️ :blobmiou:

@ila_luna

Faccio quel che posso :)

Credo creerò altri contenuti simili.
Si parla troppo poco di salute psicologica e in questo periodo è cruciale

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