Nessuno è causa dei miei sentimenti. Non sei tu che mi rendi triste, arrabbiata o felice, sono io che scelgo di ricevere le tue parole/azioni in quel modo. Poi magari tu ce la stai mettendo davvero tutta per farmi incazzare, ma alla fine sono io che decido come recepire. Certo, sarebbe più comodo se tu fossi responsabile di tutto e io potessi incolparti delle mie miserie o pretendere che me ne sollevi... La verità è che non posso controllarti ed è solo assumendomi la responsabilità dei miei sentimenti che riprendo il potere su me stessa.
#cnv #ComunicazioneNonViolenta
#sentimenti #nonviolenza
Questa cosa non ha molto senso. I comportamenti di talunə non possono portare ad altro che sofferenza talvolta, e non perché la *nostra* percezione delle cose è filtrata dai sentimenti scatenati, ma perché le *loro* azioni sono meschine e sarebbero tali per chiunque le subisse. Occhio a non colpevolizzare le vittime.
@bluberrycookie hai ragione, le persone possono parlare o agire in maniera crudele e le uniche risposte possibili (e sacrosante) potrebbero essere arriabbiarci, rattristarci, ecc. Mi spiace se mi sono espressa male o se sono stata generica. Quello che volevo dire è che secondo me, se mi convinco che l'altro abbia potere totale su quello che sento perdo il potere su me stessa, privandomi della possibilità di reagire per cambiare le cose. Non era mia intenzione colpevolizzare, ma piuttosto ridare anche a chi è stata/o vittima di parole o comportamenti violenti, l'idea che quella non è una condizione perpetua o immutabile nel tempo. Grazie della tua osservazione, spero di essere stata più chiara.