Rega, lo spete che stare sempre bene fa male?

Il corpo umano è fatto per affrontare periodi di (semi digiuno) dove si riorganizza e elimina le risorse stranamente voraci, come cellule tumorali etc.

Ogni tanto fare una dieta* di qualche giorno mangiando solo brodini e verdure, senza dado, riduce l'insorgere di tumori

Fonte: La dieta della longevita - Valter Longo

*no proteine e carboedrati, poche calorie, ovviamente per un periodo breve

Non dico di diventare vegani o vegetariani che quella roba fa male

@bluberrycookie io parlo di un libro che ho letto, mi fido perché è basato su fattori comuni dei centenari, persone con più di 100 anni,
Non con assurdi dati sratistici e ipotesi troppo specifiche.
La scienza bisogna capire quando viene usata nel modo corretto e alla base del libro ci sono principi molto pragmatici.
Io ribadisco il mio consiglio, il libro si legge bene, è più una racconto stile buografia delle sue ricerche.
Il libro cerca solo di rispondere al perché Italian e giappones campano di più.
Una letta veloce, in libreria, non fa mai male

È uno dei libri che metterei nella top 5 quindi mi triggero ahahah :angrycry:

Pippone finito andare in pace

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