Vi vedo che qui dormite tutti bene la notte e vi svegliate pure sereni e zen.
Non sono pronta.
@kappazeta eh. Per quello che mi riguarda, saprei bene cosa mi servirebbe per dormire meglio. La mia insonnia è transitoria, fortunatamente, e ha sempre motivi specifici. Agire su quelli è l'unica terapia che mi autoprescrivo.
@setidicessi
Capisco. Credo che il dormire male spossa essere causato da molti fattori, di cui alcuni possono restare pure sotto traccia (tipo io ultimamente ho ricominciato a svegliarmi spesso la notte, anche prendendo melatonina, eppure è un periodo di poco stress e situazioni gestibili...).
@kappazeta sì, può darsi. Ma questo è proprio il caso del "se il problema persiste, contattare il proprio medico curante ". (scusa, deformazione professionale, ma qui sono in ferie 😄)
@setidicessi
Lo so, lo so... Appena vado dal mio nuovo medico (che l'altro è appena andato in pensione) gli parlerò anche di questo...
@kappazeta 😊 buona giornata!
@setidicessi allora il tuo sguardo non si spinge fino a me :-)
@paolinus buongiorno! 😄
@setidicessi
Mmm... Come scrivevo qualche giorno fa, credo esista una realtà parallela in cui questo accade a un altro me... Ma non so come sia possibile. Da queste parti in realtà si legge spesso di insonnia, cbd e melatonina e altri modi per avere un sonno decente...