Lo sfruttamento sul lavoro non è mai solo un problema di portafoglio: mancanza di stabilità economica, orari stressanti, ambienti lavorativi tossici, abusi, discriminazioni, responsabilità, isolamento sociale dovuto a mancanza di tempo e tanti altri fattori contribuiscono a rendere il mondo del lavoro moderno la principale minaccia al vostro benessere mentale.
Depressione, burnout, sintomi dello stress, ansia sono tutti sintomi comuni del lavoro d'ufficio.
Le cause sono sistemiche: il lavoro precario e la mancanza di diritti hanno un impatto diretto sulla vostra psiche. Nonostante questo è fondamentale tutelarsi sul piano individuale: se avete bisogno di aiuto, non fatevi remore ad andare da un terapista se necessario o chiedete aiuto a chi vi sta vicino.
Una nota testimonianza sul tema: https://www.youtube.com/watch?v=yFIa-Mc2K
@twcitalia personalmente, a me più della precarietà pesavano altri fattori, nel mio caso specifico l'ambiente di lavoro fin troppo affollato (sono un'introversa con tratti Asperger, sto bene da sola o in pochi) e il fatto di dover fare la pendolare in auto per mancanza di mezzi pubblici. Nel mio lavoro attuale non ho più questi due fattori e sto una meraviglia.
Avevo contratti di breve durata e ne sentivo il peso, ma quei due fattori pesavano di più
Link corretto al video: https://www.youtube.com/watch?v=yFIa-Mc2KSk