Lo sfruttamento sul lavoro non è mai solo un problema di portafoglio: mancanza di stabilità economica, orari stressanti, ambienti lavorativi tossici, abusi, discriminazioni, responsabilità, isolamento sociale dovuto a mancanza di tempo e tanti altri fattori contribuiscono a rendere il mondo del lavoro moderno la principale minaccia al vostro benessere mentale.

Depressione, burnout, sintomi dello stress, ansia sono tutti sintomi comuni del lavoro d'ufficio.

Le cause sono sistemiche: il lavoro precario e la mancanza di diritti hanno un impatto diretto sulla vostra psiche. Nonostante questo è fondamentale tutelarsi sul piano individuale: se avete bisogno di aiuto, non fatevi remore ad andare da un terapista se necessario o chiedete aiuto a chi vi sta vicino.

Una nota testimonianza sul tema: youtube.com/watch?v=yFIa-Mc2K

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